Treinos Para Mma - Funk Roberts

Quando você consegue dominar o seu treinamento de peso corporal, você terá mais controle sobre o seu corpo. Eles são fundamentalmente diferentes da maioria dos exercícios de treinamento com peso, porque eles usam grupos musculares que são frequentemente ignorados na academia, e os transferem para um treinamento de combate mais funcional.

O treinamento de peso corporal ensina a você como usar o seu corpo como uma "única corrente cinética" que se traduz em melhor desempenho em seu esporte de combate. Os movimentos na maioria das artes marciais envolvem múltiplos músculos e movimentos ao mesmo tempo.


Você também construirá muito mais força por quilo, força funcional no mundo real, maior flexibilidade, alcance de movimento e articulações tão fortes quanto seus músculos.

Os exercícios de peso corporal são uma ferramenta indispensável para melhorar a sua coordenação e condicionamento neuromuscular, itens indispensáveis se você quer se tornar um atleta de elite.

"As técnicas de treino do Funk Roberts são não apenas comprovadas como extremamente práticas para o MMA e outros esportes de combate. Sempre achei meus treinos desafiadores, mas minha força e condicionamento foram para um nível totalmente diferente durante as lutas. Estou ancioso para fazer o programa novamente no futuro e ganhar uma ajuda extra antes de uma luta importante."

"Funk, seu treinamento foi incrível e inteligente. Muito obrigado por me preparar para minha luta e para minha vitória. Eu estava em minha melhor condição para essa luta. Me sentia forte e cheio de energia. Eu adoraria ter você como treinador antes de todas as minhas lutas!!! Valeu Funk!"

Treinos Para Mma - Funk Roberts